Диетолог Королева рассказала про ягоду, улучшающую работу мозга в пожилом возрасте
Черника хорошо влияет на работу мозга, а также понижает артериальное давление. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
— Биофлавоноиды в составе черники оказывают позитивное действие на работу головного мозга. Поэтому можно вводить ее в рацион, чтобы минимизировать процесс развития дегенеративных патологий — болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза, — сказала она.
По ее мнению, такая ягода полезна для людей пожилого возраста с проблемами здоровья. В частности, черника помогает укрепить сосудистую стенку, передает «Москва 24».
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой простой продукт поможет пожилым людям укрепить сосуды. Все дело в том, что этот привычный для многих продукт помогает пенсионерам укрепить стенки сосудов, которые практически полностью состоят из коллагена.
Также Соломатина рассказала, какой сок является самым полезным для пожилых людей, так как в нем содержится гормон сна мелатонин.
Эксклюзивы Профессия с нуля: какие специальности могут получить взрослые москвичи в центре практического обучения Молекула ожирения: столичные ученые научились по дыханию диагностировать болезни, связанные с лишним весом Будущее уже здесь: как в московской больнице робот проводит операции на суставы Сын удмуртского депутата Буркова устроил смертельное ДТП в Сарапуле: смерть автоинструктора, виновник, наказание Магазин Old Baby и бренд «Самость»: скандал с увольнением из-за смерти дедушки
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
