Диетолог Ивасаки назвал овощ, снижающий уровень холестерина
Красный перец поможет снизить уровень «плохого» холестерина в организме. Об этом заявил японский диетолог Масахиро Ивасаки.
По мнению эксперта, у каждого из овощей есть множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них — капсантин, отвечающий за цвет красного перца и перца чили. Согласно исследованиям, он повышает уровень «хорошего» холестерина в организме и борется с «плохим».
Свое предпочтение, считает Ивасаки, стоит отдать красному болгарскому перцу: в нем также содержится большое количество витамина C, что тоже помогает овощу в борьбе с высоким уровнем холестерина, передает Yahoo.
Также ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева назвала самые опасные продукты для сердца.
Контроль уровня холестерина в крови помогает предупредить множество серьезных проблем со здоровьем. О том, какие продукты надо есть, чтобы поддерживать холестерин в норме, «Вечерней Москве» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Врач — гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова назвала «ВМ» вкусный домашний перекус, полезный для печени.
Эксклюзивы Волонтер Екатерина Ким: Важен не размер помощи, а само желание и готовность ее оказать «Договорной матч» Горбачева и Ельцина: кто на самом деле уничтожил Советский Союз Профессия с нуля: какие специальности могут получить взрослые москвичи в центре практического обучения Молекула ожирения: столичные ученые научились по дыханию диагностировать болезни, связанные с лишним весом Будущее уже здесь: как в московской больнице робот проводит операции на суставах
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
