Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Иммунолог Продеус перечислил опасные последствия отказа от мяса

Сюжет: 

Еда
Общество
Иммунолог Продеус перечислил опасные последствия отказа от мяса
Фото: Shutterstock

Врач-терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус назвали возможные опасные последствия отказа от мяса в рационе.

По словам Продеуса, отказ от мяса может повлечь за собой снижение иммунитета, ухудшение работы пищеварения, а также потерю мышечной массы из-за дефицита белка. Специалист подчеркнул, что мясо является источником необходимых организму белков и железа.

— Отсутствие мяса в ежедневном меню ограничивает поступление в организм строительного материала для костей и влияет на процесс пищеварения, так как для нормальной работы последнего необходимы ферменты, которые, в свою очередь, являются белками, — сказал он в эфире программы «Жить здорово!».

Малышева в свою очередь подчеркнула, что в мясе содержится железо, которое усваивается в организме в форме гемоглобина.

Новички-вегетарианцы совершают ряд ошибок, которые могут отрицательно сказаться на их здоровье. Об этом рассказал фитнес-тренер, нутрициолог Артем Опальницкий.

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, действительно ли вегетарианство и сыроедение являются опасными для детей системами питания, которые им навязывают взрослые.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.