Диетолог Дюваль рассказала, сколько мороженого можно съесть за день
Диетолог Анжелика Дюваль посоветовала съедать не более одной порции мороженого в день. Специалист отметила, что десерт является высококалорийным продуктом, и один стаканчик может содержать до 400 калорий.
— Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если еще учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а еще едим какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые тяжелые калории, которые нужно отрабатывать, — рассказала врач.
Диетолог порекомендовала выбирать натуральное мороженое без добавок красителей, эмульгаторов и консервантов. Дюваль также советует употреблять мороженое в первой половине дня, чтобы увеличить шансы на сжигание полученных калорий в течение дня.
В интервью Pravda.ru специалист добавила, что не стоит есть мороженое на улице, так как оно может привлечь пыль и болезнетворные бактерии из окружающей среды из-за своей липкой текстуры.
Диетолог-нутрициолог Лора Филиппова объяснила, сколько можно съесть шоколада в день, если человек худеет. Как ни странно, на диете можно есть сладкое. Главное — количество, отметила специалист.
Эксклюзивы Пес Блюм сбежал от хозяев на электричке в Ленобласти: кто выгнал его из поезда и где он сейчас Арест российской ученой Ксении Петровой в США: кто она такая, в чем ее подозревают, почему боится возвращаться Новая схема мошенничества без СМС: что известно, как не попасться Что купить на книжной ярмарке Non/fiction Как правильно выбрать летние шины Пес Блюм сбежал от хозяев на электричке в Ленобласти: кто выгнал его из поезда и где он сейчас Арест российской ученой Ксении Петровой в США: кто она такая, в чем ее подозревают, почему боится возвращаться
