Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Терапевт назвала симптомы — предвестники инфаркта из-за переутомления на даче

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Как понять, что скоро будет инфаркт
Фото: Shutterstock

Лето на даче — это любимое время в году, особенно для людей пожилого возраста. Работа на свежем воздухе, ухаживание за растениями или просто активный отдых однозначно полезны для физического и эмоционального здоровья. Однако на даче существуют опасности, о которых важно помнить. Например, инфаркт из-за переутомления. Какие симптомы указывают на его приближение, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт пермского филиала сети «Клиники Фомина» Анна Баркулова.

Какие симптомы предупреждают об инфаркте

По словам специалиста, среди симптомов — предвестников инфаркта:

  • сильная боль в груди;
  • одышка;
  • слабость;
  • головокружение;
  • предобморочное состояние.

— Если у вас возникли подобные симптомы при работе на даче, нужно немедленно прекратить физическую активность, сесть или лечь и вызвать скорую помощь, — настоятельно порекомендовала Баркулова.

Причины, по которым инфаркт может настигнуть на даче

Существует несколько причин, по которым инфаркт из-за переутомления происходит именно летом на даче, отметила терапевт. Среди них:

  • пребывание на солнце без головного убора;
  • непривычная для организма усиленная физическая нагрузка при работе в огороде;
  • работа в наклон;
  • игнорирование тревожных симптомов и списывание их на «усталость»;
  • пропуск приема таблеток (забыли взять из дома, закончились, а аптеки рядом нет и т. д.)

Какие правила лучше соблюдать

Врач подчеркнула, что важно заботиться о своем здоровье до поездки на дачу и не забывать делать это и во время нахождения там:

  • заранее соберите аптечку со всеми необходимыми лекарствами, которые рекомендованы врачом;
  • не пропускайте прием таблеток, помните, что гипертонию и атеросклероз вы можете не ощущать, но они нуждаются в постоянном контроле с помощью лекарств;
  • гипертоникам нужно ограничивать прием соли и жидкости, однако от пребывания на солнце возможно обезвоживание, поэтому пейте по чувству жажды и старайтесь больше находиться в тени;
  • используйте головной убор при нахождении на солнце;
  • ограничивайте работу в наклон — поставьте низкую скамеечку между грядками и продолжайте работать с удобством и безопасностью;
  • обязательно посетите врача перед отъездом для контроля своего состояния и возможной коррекции лечения.

— Частое явление в жару — это снижение артериального давления. В таком случае необходимо принять горизонтальное положение тела и поднять ноги. Также можно выпить крепкий чай, — добавила Баркулова.

Однако и отдых не всегда может идти на пользу здоровью. Выяснилось, что сон продолжительностью более десяти часов в сутки способен повысить риск инсульта, диабета и даже привести к преждевременной смерти. Подробнее о вреде долгого сна — в материале «ВМ».

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.