Главное
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Мороженое в СССР

Мороженое в СССР

Сотрудники полиции даже в отпуске обязаны и могут пресекать административные правонарушения? Полицейский с Петровки

Сотрудники полиции даже в отпуске обязаны и могут пресекать административные правонарушения? Полицейский с Петровки

Поступление в советский университет

Поступление в советский университет

Как охлаждались в жару раньше?

Как охлаждались в жару раньше?

Развод Алсу

Развод Алсу

50 лет Жанне Фриске

50 лет Жанне Фриске

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Необычные портреты Ленина

Необычные портреты Ленина

Возможно ли опознать человека по костным останкам и черепу? Полицейский с Петровки

Возможно ли опознать человека по костным останкам и черепу? Полицейский с Петровки

Ученые назвали способ снизить риск преждевременной смерти на работе

Общество
Ученые назвали способ снизить риск преждевременной смерти на работе
Фото: Shutterstock

Употребление двух–трех чашек кофе во время рабочего дня позволит снизить риск преждевременного ухода из жизни по причине опасных заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Университета Сучжоу в Китае.

Участниками исследования стали более 10 тысяч добровольцев. Их попросили сообщить, сколько часов в день они проводят сидя, как часто тренируются и сколько чашек кофе обычно потребляют каждый день. Затем ученые длительное время наблюдали за испытуемыми, чтобы через 10 лет проанализировать, как изменилось их состояние и сколько летальных случаев произошло. Выяснилось, что кофе помогает нейтрализовать вред, наносимый здоровью недостаточной подвижностью, потому что напиток обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным эффектом.

— Результаты показали, что у офисных работников, проводивших за своими столами не менее шести часов в день, вероятность преждевременного ухода из жизни по причине различных заболеваний снижалась на 33 процента при условии потребления двух–трех чашек кофе в день, — говорится в исследовании, результаты которого опубликованы в журнале BMC Health.

Терапевт Хана Патель из Великобритании сообщила, что употребление достаточного количества жидкости и ограничение обезвоживающих продуктов и напитков (кофе, спиртного) может снизить частоту приступов мигрени.

Сомнолог Дебора Ли посоветовала отказаться от кофе в период сразу после пробуждения. По словам эксперта, напиток существенно затормаживает работу способствующих сну аденозиновых рецепторов в мозге. В результате блокирование этих рецепторов практически сразу после звонка будильника может навредить здоровью.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.