Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно смотреть на звезды 12 октября Народный календарь. Почему нельзя ссориться на Харитонов день, 11 октября Народный календарь. Почему нужно заниматься пчеловодством на Савватия Пчельника, 10 октября Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября
Названо лакомство, защищающее от диабета и рака кишечника
Темный шоколад может поспособствовать защите от рака кишечника, диабета и ряда других заболеваний. Об этом рассказал британский врач-диетолог Тим Спектор.
По его словам, в 20 граммах темного шоколада с содержанием какао не менее 70 процентов количество клетчатки приблизительно равняется ее объему в ломтике цельнозернового хлеба. Она в свою очередь способствует нормализации пищеварения и профилактике диабета второго типа, инсульта и рака кишечника.
Кроме того, в какао-бобах, содержащихся в темном шоколаде, есть большое количество полифенолов. Эти органические соединения обладают мощным антиоксидантным действием. Также они могут помочь в нормализации давления и кровообращения и в восстановлении сердечно-сосудистой системы.
Диетолог также заявил о пользе регулярного употребления темного шоколада. По его словам, оптимальная порция этого лакомства в день составляет 20 граммов.
Сбалансированное питание напрямую влияет на функционирование всего организма, а некоторые продукты способны улучшить мозговую деятельность человека. Так, положительное влияние на работу мозга оказывает и шоколад.
Эксклюзивы Как подготовить квартиру к холодам Инфекционист Вознесенский рассказал, как заражаются вирусом Марбург Едет сам, видит все вокруг: насколько безопасны системы автопилота и как они работают Прощай, удаленка, офисы ждут: почему москвичи отказываются от дистанционной работы Топ-8 ранних признаков беременности
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно смотреть на звезды 12 октября Народный календарь. Почему нельзя ссориться на Харитонов день, 11 октября Народный календарь. Почему нужно заниматься пчеловодством на Савватия Пчельника, 10 октября Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября
