Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
Названо лакомство, защищающее от диабета и рака кишечника
Темный шоколад может поспособствовать защите от рака кишечника, диабета и ряда других заболеваний. Об этом рассказал британский врач-диетолог Тим Спектор.
По его словам, в 20 граммах темного шоколада с содержанием какао не менее 70 процентов количество клетчатки приблизительно равняется ее объему в ломтике цельнозернового хлеба. Она в свою очередь способствует нормализации пищеварения и профилактике диабета второго типа, инсульта и рака кишечника.
Кроме того, в какао-бобах, содержащихся в темном шоколаде, есть большое количество полифенолов. Эти органические соединения обладают мощным антиоксидантным действием. Также они могут помочь в нормализации давления и кровообращения и в восстановлении сердечно-сосудистой системы.
Диетолог также заявил о пользе регулярного употребления темного шоколада. По его словам, оптимальная порция этого лакомства в день составляет 20 граммов.
Сбалансированное питание напрямую влияет на функционирование всего организма, а некоторые продукты способны улучшить мозговую деятельность человека. Так, положительное влияние на работу мозга оказывает и шоколад.
Эксклюзивы Послание из царства Морфея: что такое осознанные сновидения Может выделять химические агенты: как выбрать новогоднюю елку и не навредить себе Борщ помог найти жену: новые рецепты классического супа Девочке сломали нос во время хоррор-квеста в Уфе: почему подросткам нравятся квесты и могут ли их запретить Сезонное аффективное расстройство: что такое САР, причины возникновения, симптомы и способы борьбы
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
