Терапевт Патель назвала способ избавиться от бессонницы
Терапевт Ханна Патель рассказала, что теплая ванна может помочь расслабиться, заснуть и улучшить качество сна. Она посоветовала принимать теплую ванну перед сном, так как это снижает температуру тела.
По словам врача, теплая ванна также помогает быстрее справиться с симптомами простуды, например с заложенностью носа, поскольку, находясь в ней, человек фактически делает паровую ингаляцию, передает «Т3».
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин опроверг широко распространенный миф о сжигании жира. Он развеял заблуждение о том, что употребление грейпфрута способствует снижению веса.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал, что перловая каша эффективно помогает дольше сохранять молодость. Эта крупа богата аминокислотой под названием лизин, который необходим для выработки коллагена, составляющего основу всех соединительных тканей организма.
Ученые из Федерального университета Висозы доказали, что наладить работу кишечника и снизить вероятность воспалительных процессов поможет ежедневное употребление бразильского ореха.
Эксклюзивы iPhone 17: сколько будет стоить, дизайн, чем отличается от предыдущих моделей Глобальный передел: Европа болезненно реагирует на решения, которые принимаются без нее Чем болеет Маргарита Симоньян: диагноз, онкология, проблемы с сердцем, операция Иммунолог Николай Крючков — об опасных вирусах: Мы можем столкнуться с тем, чего не ожидаем Как за бетонной стеной: дизайнер назвал главные тренды в интерьере
