Гастроэнтеролог Сухорукова назвала продукт, который сохранит кожу молодой
Кресс-салат позволит сохранить кожу молодой. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
— Кресс-салат является одним из самых богатых питательными веществами продуктов. Сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238 процентов от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К — два элемента, сохраняющие кожу молодой и увлажненной, — цитирует ее РИА Новости.
Также этот продукт обладает мочегонным эффектом, выводит лишнюю воду и устраняет отеки, добавила медик.
Весной следует употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, потому что они помогают организму восстанавливаться после зимы, укрепляют иммунитет и поддерживают энергию. Об этом рассказала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Госуниверситета просвещения Ирина Лялина.
Она отметила, что витаминами А, С, К и фолиевой кислотой богат шпинат, укрепляющий иммунитет и улучшающий здоровье кожи.
Эксклюзивы Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как быстро вернуть голос Какая погода будет в Москве до конца апреля: прогноз Поздняковой, прогноз Гидрометцентра Мать выгнала сыновей жить в баню в Ленобласти: посадят ли ее и что будет с детьми Чем опасен лонг-ковид, симптомы, как лечить, можно ли диагностировать Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как быстро вернуть голос
Проще, чем кажется Как правильно выбрать летние шины Как защититься от укусов клещей Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как сэкономить на покупке мяса для шашлыка Сертификат на технические средства реабилитации: как оформить, как подать заявление Как правильно выбрать летние шины Как защититься от укусов клещей
