«Жжение в мышцах»: Канделаки рассказала, как правильно качать ягодицы
Знаменитая российская теледива Тина Канделаки поделилась с поклонниками советами, которые помогут им привести свою фигуру в порядок.
На своей странице в социальной сети Instagram она рассказала своим многочисленным поклонникам, как правильно тренировать ягодицы. Канделаки уверяет своих подписчиков, что представители сильного пола никогда не станут смотреть только на красивые женские глаза, поэтому необходимо тренировать свое тело полностью.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki)
Она советует поклонницам уделять особое внимание ногам и ягодицам. Для этого, по мнению знаменитости, подойдут такие эффективные физические упражнения, как приседания и выпады. Жжение в мышцах во время тренировки говорит о достаточной нагрузке на тело.
Ранее Тина Канделаки посоветовала «жиробасам» прийти в себя после праздников.
Эксклюзивы Три самых корыстных в любви знака зодиака Чем полезны фисташки и сколько их можно есть в день «Мужчины тоскуют по патриархату»: актриса Евгения Синицкая — о стереотипах и войне полов Омега-3: польза, суточная норма, рекомендации по приему, передозировка Энергетически благоприятные и тяжелые дни марта–2026: прогноз астролога
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
