Медики назвали 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Медики рассказали, что не стоит есть на завтрак цитрусовые, так как они повышают кислотность желудка. Специалисты рекомендуют принимать в пищу кисло-сладкие фрукты днем, за два часа до либо после обеда.
Сырые помидоры натощак тоже есть не нужно, потому что они содержат танинную кислоту, которая влияет на кислотность и вызывает проблемы в желудочно-кишечном тракте.
Также в сырых зеленых овощах содержатся нерастворимые волокна, они негативно отражаются на организме при поедании натощак.
Йогурт при попадании в пустой желудок способствует образованию хлористо-водородной кислоты. Это убивает все полезные микроорганизмы, увеличивает кислотность и вызывает боль в животе.
Медики также не рекомендуют употреблять утром на пустой желудок чай и кофе, так как в них содержится кофеин, который приводит к изжоге и расстройству желудка. Поэтому утром лучше всего заменить эти напитки стаканом холодной воды или травяным чаем, сообщается на сайте «Волгоградской правды.ру».
Читайте также: Диетолог рассказала о пяти полезных свойствах творога
Эксклюзивы Мать заморила голодом пятимесячного сына в Норильске: как он умер, что известно о семье и что грозит родителям Скорая ветеринарная помощь: как распознать мошенников и не навредить питомцу Ребенок погиб при взрыве патрона для противогаза в Химках: как это произошло и чем опасно такое устройство 46-летний актер Джеймс Рэнсон покончил с собой: биография, фильмография Как предотвратить заражение гриппом А
