Миллион россиян в год умирает от курения

Кто как не врачи должны больше других знать о вреде курения? Однако именно в руках медиков сигарета оказывается чуть ли не чаще, чем у остальных людей. Мой отец не был исключением. Хирург широкого профиля, работавший и в сфере онкологии, еще 9 или 10 лет назад выкуривал по две пачки в день. Сегодня проблема решена. Началась эта история, как у многих: студенческие годы, желание самоутвердиться, заслужить уважение сверстников и популярность. Поначалу 1–2 сигареты, просто чтобы покрасоваться, а потом – привычка, ежедневная потребность в «затяжке». В памяти до сих пор остаются картины традиционного завтрака, где главным атрибутом папиного утра была чашка кофе и какая-то темная сигарета с гадким запахом, а потом еще несколько во время телефонных разговоров. На вопрос: «Почему ты куришь?», обычно получала простой ответ: «Я отдыхаю, хочу отвлечься». Ситуацию спасла моя сестра Маша. Ребенку шести лет дали обещание – бросить пагубную привычку: «Я не мог поступить иначе, – вспоминает отец, – вранье ребенку равносильно предательству. Мы должны служить детям примером, а не наоборот». Прошло около двух недель, сигарета по-прежнему сопровождала папу повсюду. Однако Маша стояла на своем и проверяла, исполняет ли родитель свое обещание: напоминала, что курить вредно, развешивала какие-то плакаты, незаметно подкладывала картинки с зачеркнутой сигаретой. Маленький пропагандист победил. «Продолжая «курить в кулак», – говорит папа, – я бы пропагандировал неправильный образ жизни, что недопустимо, тем более что я врач». Мы стали двигателем «лечения». Самым сложным, по словам отца, было побороть психологическую зависимость. Альтернативы сигаретам нет, поэтому рука тянется за очередной скрученной трубочкой табака. Вовремя появился стимул в виде порядком упавшего здоровья. «Я всегда был очень спортивным: баскетбол, плавание, теннис. Ощущение дискомфорта появилось неожиданно, естественно, меня стали посещать не приятные мысли», – объясняет папа. Курение часто сопровождается проблемами дыхания, отдышкой и сильным кашлем. Мало кто задумывается, что организм посылает «сигналы», предупреждает о возможных последствиях. Папа принял еще одно важное решение: освободить себя, посвятив все свободное время спорту – лучшему «препарату здоровья». Курящее окружение также мешает попрощаться с вредной привычкой. Важно не поддаваться влиянию искушения и идти к цели. Человеку необходимо помочь, отвлечь его от сигареты. Папа ходил с нами гулять, играл, постоянно что-то делал, он решил: можно либо бросить курить сразу, либо не сделать этого вообще. Поэтому в ход шли любые средства, не дававшие сделать «перекур». В новостях почти каждый день говорят: «Миллион россиян в год умирает от курения», «каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь», «к 2030 году от курения погибнет более 10 миллионов человек»… Но мой папа проявил мужество и победил вредную привычку, чем я очень горжусь. «Передо мной стоял выбор: более короткая жизнь и смерть от рака или интересная, яркая жизнь и возможность видеть, как растут мои дети, – говорит папа, – я свой выбор сделал». Теперь, глубоко-глубоко в ящике стола, лежат пять нераспакованных пачек сигарет, никому не нужные и оставшиеся в прошлом. Напоминание о нашей общей победе над никотином.