Ученые выявили связь между темным шоколадом и психическим здоровьем
Люди, предпочитающие есть горький шоколад, менее склонны к депрессии. Об этом заявила группа ученых из Великобритании и Канады.
Ученые провели исследование, в котором участвовало более 13 тысяч человек. Они должны были отвечать на вопросы о количестве и виде съедаемых ими сладостей, а после — об их настроении. Помимо этих показателей, также учитывались физическое состояние человека и наличие у него вредных привычек.
Выяснилось, что добровольцы, которые чаще ели горький шоколад, были менее подвержены депрессивному состоянию, чем любители молочного или белого шоколада. По мнению ученых, причина заключается в том, что первый вид сладкого содержит ряд психоактивных ингредиентов, в том числе две формы анандамина, которые вызывают чувство эйфории.
Также в составе горького шоколада есть антиоксиданты, которые борются с воспалением в организме. Последнее считается одним из признаков депрессии, пишет Daily Mail.
Читайте также: Главный диетолог Москвы рассказала о пользе шоколада для сердца
