Главное
Карта городских событий
Смотреть карту

Секреты летящей походки

Общество

[b]Летящая походка – это красиво. За ней угадывается и уверенность, и горделивость, и устремленность к чему-то прекрасному, если, конечно, говорить о возвышенном.[/b]Ну а если говорить о земном, то для такой походки нужна самая «малость» – здоровые ноги. Когда они с мозолями, опрелостями, даже самая дорогая обувь, увы, не спасет. И суждено будет хромать, шаркать ногами. Кому это понравится? Так что давайте поговорим об очень земном: как обрести легкость шага и попробовать воспарить над землей.При неправильной осанке центр тяжести тела перемещается, и для поддержания равновесия мы автоматически наступаем не на всю полость стопы, а на какую-то ее часть. Усиленное давление приводит к сильному раздражению кожи. В этом месте и образуется мозоль. Причина может таиться просто в неудобной обуви.Слишком высокий каблук или его полное отсутствие врачи считают антифизиологичным.При появлении мозолей уделите уходу за ногами особое внимание.Кроме ежедневного мытья, имеет смысл делать теплые ванночки с настоями ромашки, календулы, мяты или с морской солью. Очень эффективно для смягчения стоп касторовое масло, которым следует регулярно смазывать стопы, после чего на ночь надо надевать хлопчатобумажные носки. Процедура не очень приятная, но крайне полезная: наутро кожа станет совершенно гладкой.От дискомфорта в стопах избавляет картофельная маска, обладающая, можно сказать, чудодейственным эффектом. Чисто вымытые картофельные очистки (две-три горстки) смешайте с льняным семенем (одна горсточка) и варите на медленном огне, пока не получится кашеобразная масса. В теплую массу опустите ноги и через 20 минут ополосните теплой водой. После процедуры смажьте кожу стоп питательным кремом. Еженедельно проводя такие сеансы, вы обретете мягкую кожу и забудете о трудностях движения.Смягчить жесткую кожу ног поможет также смесь из лимонного сока и растительного масла, взятых в равных количествах, или компресс из кожуры выжатого лимона.Новая, еще не разношенная обувь нередко до крови натирает ноги. Через некоторое время образуется болезненная мозоль.[b]НЕДАВНО ПОЯВИВШУЮСЯ МОЗОЛЬ[/b] можно распаривать в горячем настое, который готовят из 2 частей ромашки аптечной, 1 части череды, 1 части листьев липы и чайной ложки соды.[b]СВЕЖУЮ МОЗОЛЬ[/b] распаривают в горячем настое, приготовленном из равных частей коры дуба и соды, череды и соды или же чистотела и соды.[b]СТАРУЮ МОЗОЛЬ[/b] смазывают разрезанным на две части свежим плодом инжира. Затем накладывают разрезанный вдоль лист алоэ, ватный тампон, смоченный соком чеснока, лимонную корку с тонким слоем оставшейся на ней мякоти.Перед проведением процедур старую мозоль распаривают в горячей содовой ванночке. Выбранное антимозольное средство накладывают точно на мозоль и заклеивают лейкопластырем. После размягчения мозоль осторожно удаляют щипчиками или счищают пемзой.[b]Для избавления от мозолей можно использовать и другие способы[/b][i]- Возьмите луковицу, очистите ее, разрежьте пополам, положите в стакан, залейте уксусом. Поставьте на сутки в теплое место. После этого выньте лук и прикладывайте на мозоли дважды в день (утром и вечером), завязывая бинтом.- Разварите чернослив в молоке, выньте из него косточки. Горячим прикладывайте к мозолям, а когда ягода остынет, замените ее горячей.[/i]Продолжайте эту процедуру столько, на сколько хватит у вас времени и терпения.[i]- Если на ногах появились потертости, разведите в теплой воде марганцовку так, чтобы вода была розовая. Добавьте немного соли и опустите в этот раствор ноги на 15–20 минут. Затем насухо вытрите.[/i]Очень неприятная проблема – [b]ПОТЛИВОСТЬ НОГ[/b], что может способствовать появлению потертостей и опрелости. Здесь помогут контрастные ванночки, которые очень полезны для тренировки сосудов. Начинать и заканчивать их надо теплой водой (40–500C). Температура холодной воды – 15–200C. Сделайте 3–4 опускания по одной секунде, затем ноги промокните полотенцем, нанесите крем с камфарой и наденьте носки.[i]- Ванны с эфирными маслами розмарина, сосны или лаванды также помогут справиться с проблемой потливости ног.[/i]Для лечения [b]ОПРЕЛОСТЕЙ КОЖИ И УНИЧТОЖЕНИЯ НЕПРИЯТНЫХ ЗАПАХОВ[/b], возникающих при потении пальцев ног, хорошо подходит лимонный сок.После тщательного промывания теплой водой натрите пальцы лимонным соком и дайте просохнуть. Эту процедуру делайте каждый вечер перед сном. Утром между пальцами закладывайте тонкий слой ваты. В течение недели запах исчезнет.

Подкасты