Ученые объяснили, чем могут быть полезны кошмары

Ученые Женевского университета выяснили, чем кошмары могут помочь в реальной жизни. Оказалось, что страшные сны способны подготовить человека к стрессу. Исследование опубликовал журнал Human Brain Mapping.

Ученые провели ряд экспериментов, набрав в группу 18 человек. Используя электроэнцефалограф, специалисты измерили активность разных участков мозга во время сна. Каждого из добровольцев будили несколько раз за ночь, спрашивая, снилось ли ему что-то страшное.

Как рассказал один из авторов исследования Лампрос Перогамврос, предметом изучения стал страх. По его словам, ученые выявили два участка, которые отвечают за ощущение страха во сне, — это центральная доля и передняя поясная кора. Ученый заметил, что данные области активизируются, когда организм готовится среагировать на угрозу.

— Впервые мы показали, что одни и те же участки мозга активируются, когда страх ощущается во время пробуждения и во сне, — заявил ученый.

Помимо этого, специалистам удалось установить связь между эмоциями во сне и наяву. Для этого они попросили испытуемых записывать свои кошмары в тетрадь и рассказывать, что они чувствовали при этом, а затем, считывая эмоции участников, показывали им сцены бедствия.

Перогамврос отметил, что сновидения, в том числе кошмары, могут подготовить человека к опасностям, которые ждут человека в реальности.

Читайте также: Врач объяснил, к каким заболеваниям приводит долгий сон по выходным