Женщины, которые регулярно выполняют физические упражнения, имеют значительно меньший риск умереть от онкологии и заболеваний сердца. Об этом свидетельствуют данные исследования научного конгресса Европейского общества кардиологов (ESC).

В эксперименте поучаствовали свыше 4,7 тысячи женщин в возрасте от 50 до 75 лет. За ними наблюдали около пяти лет.

Оказалось, что если у женщин сердце во время физических упражнений работает нормально, то они вряд ли будут иметь в будущем какие-либо сердечно-сосудистые проблемы. Риск смерти от онкологии появляется при плохой физической форме.

По словам доктора Хесуса Петейро, фитнес защищает от смерти от любой причины. Он посоветовал женщинам как можно чаще заниматься спортом.

Он добавил, что главным показателем здоровья является нормальная работа сердца во время физических нагрузок и хорошая работоспособность в целом.

Читайте также: Врач назвал причину сезонной депрессии у россиян