Психолог рассказала, как сохранить хорошее настроение во время пандемии
Сюжет:
Сидим дома
Профессор психологии Йельского университета Лори Сантос рассказала, как оставаться счастливым во время пандемии коронавируса.
Специалист дала три совета. Во-первых, нужно стараться поддерживать социальную активность с помощью технологий.
Во-вторых, следует придерживаться определенного режима, особенно это касается физических нагрузок и регулярного сна.
А еще стоит медитировать, чтобы снимать напряженность в это «страшное время», передает РИА Новости.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 12 апреля
Читайте также: Преподаватель «Московского долголетия» рассказала, как побороть желание постоянно перекусывать
Эксклюзивы Чем опасен коридор затмений в сентябре 2025: что нельзя делать, как безопасно прожить этот период, чем опасен Неисполнение родительских обязанностей: что это и какие могут быть штрафы, за что могут лишить прав Как ориентироваться в Китае, если не знаешь китайского языка: безвизовый режим, путешествия, туризм Актриса Аглая Тарасова попалась на наркотиках: главное о произошедшем, зачем и кому она везла вейп с гашишем Скандал с приютом DogTown в Чехове: что происходило с животными, какие ужасы там творились, чьи собаки там были
