Эксперты назвали полезный в самоизоляции витамин
Витамин D советуют принимать в Великобритании во время пандемии коронавируса. Об этом сообщило исполнительное агентство министерства здравоохранения Великобритании Public Health England (PHE).
Эксперты утверждают, что так как люди проводят время в изоляции и почти не соприкасаются с солнечными лучами, они не получают витамина D в достаточном объеме. Поэтому медики рекомендуют принимать его по 10 микрограмм в день.
Отмечается, что витамин D отвечает за усвоение организмом кальция и фосфатов, влияющих на состояние костей, зубов и мускулов.
Однако подчеркивается, что витамин D никак не влияет на вероятность заражения COVID-19 или на лечение болезни.
Кроме солнечного света основными источниками витамина являются красное мясо, яичные желтки и жирная рыба, сообщает издание The Independent.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 24 апреля
«Выйти из режима выживания»: врачи рассказали, на чем нельзя экономить в самоизоляции
