Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Врач-дерматолог назвала продукты, необходимые для получения красивого загара

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Врач-дерматолог назвала продукты, необходимые для получения красивого загара
Фото: pixabay.com

Врач-дерматолог Юлия Галлямова назвала продукты, необходимые для получения красивого загара, информирует Пятый канал.

По ее словам, за месяц до путешествия на море, нужно тщательно проследить за своим питанием. Она посоветовала употреблять оливковое или льняное масло. Также необходимо есть авокадо, которое содержит большое количество полезных жирных кислот. Нельзя забывать про красную рыбу или омегу-3. Их употребление предохраняет кожу от старения. Помимо прочего, нужно есть морковь, так как она содержит много бета-каротина.

Галлямова напомнила о важности увлажнения кожи питательными кремами и использовании солнцезащитного крема с хорошей степенью защиты.

Читайте также: Терапевт предупредила об опасности популярного средства от похмелья

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.