Мясников объяснил, о каких проблемах со здоровьем предупреждает дневная сонливость
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, о каких проблемах со здоровьем предупреждает дневная сонливость.
Он напомнил, что у человека есть четыре фазы сна. Если у человека наблюдается нарушение дыхания, ночное апноэ, то он может не проходить через фазу глубокого сна.
— Речь идет о храпунах, которые ночью задыхаются. Они не помнят этого. Мягкое небо перекрывает вход воздуха в горло. Человек всхрапывает, вроде не просыпается, но его сон остается поверхностным. Фаза глубокого сна пропускается, — объяснил врач.
Из-за этого весь день он может чувствовать себя сонным и уставшим.
Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Постновогодний синдром: как подготовиться к рабочей неделе после праздников
Эксклюзивы Автомобильные номера «ЕКХ» начали изымать: почему это делают и какие госномера считаются «блатными» Сколько продлятся морозы в Москве Канун католического Рождества: дата, история праздника, традиции, чего нельзя делать Красная икра: чем может быть опасна и как выбрать хорошую Почему нельзя пить кефир на ночь: объясняет врач
