Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Пары, которые быстро развелись

Пары, которые быстро развелись

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Нутрициолог прокомментировала рацион королевы Елизаветы II

Общество
Нутрициолог прокомментировала рацион королевы Елизаветы II
Фото: instagram.com/kensingtonroyal/

Нутрициолог Алена Степанова прокомментировала рацион королевы Елизаветы II, который описал в книге бывший повар королевы, пишет «МИР 24».

Автор книги рассказал, что на завтрак королева предпочитает хлопья с молоком и чай с печеньем, на ланч — курицу или рыбу с гарниром из шпината и кабачков или салатом. В 17:00 она традиционно пьет чай с молоком и ест печенье с джемом и взбитыми сливками. При этом королева любит картофель фри, утверждает автор книги.

Степанова считает, что рацион королевы далек от здорового.

— Я не могу сопоставить королеву и такое питание. Мы видим, что у нее достаточно здоровое питание только в ланч, все остальное к здоровью имеет побочное отношение. Видимо, королеву нутрицевтиками, суперфудами поддерживают, потому что с таким питанием до 60 дожить — это хорошо, — сказала специалист.

Она отметила, что четырехразовое питание с отсутствием ужина подходит далеко не всем.

Недавно шеф-повар Джефф Бейкер, ранее готовивший лично для королевы Великобритании, рассказал рецепт идеальных жареных сосисок. Он заявил, что сосиски нужно достать из холодильника за 20 минут до приготовления, иначе они могут прожариться неравномерно, а кожица некрасиво лопнет. Жарить сосиски нужно на сковороде с антипригарным покрытием, смазанной чайной ложкой гусиного или утиного жира, писал сайт argumenti.ru.

Также ранее ФАН писал, что диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева дала рекомендации по укреплению иммунитета осенью. В первую очередь она советует включить в рацион источники полноценного белка. Этот элемент идет на построение иммуноглобулина, который препятствует распространению вирусной и бактериальной инфекции, а также в рационе человека обязательно должны присутствовать жиры, так как они не пропускают патогенный фактор внутрь клетки.

Источник: mir24.tv

Читайте также: Мясников назвал микроэлемент, помогающий бороться с коронавирусом

Подкасты