Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Диетолог рассказала, что поможет защититься от инфекций
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала, что поможет защититься от инфекций, в беседе с Nation News.
— Жиры способствуют восстановлению клеточной мембраны. Она повреждается из-за разных причин: неблагоприятных факторов внешней среды, инфекций. Если она разрушается, жиры защищают оболочку клетки от проникновения в нее токсинов, вирусов и бактерий, — уточнила Аплетаева.
По мнению специалиста, важно включить в рацион питания как ненасыщенные, так и животные жиры. Ненасыщенные жиры содержатся в рыбе, орехах и семенах. Животные жиры поступают в организм из молочных продуктов.
Диетолог Хелен Бонд напомнила, что поможет нормализовать уровень холестерина, сообщает ФАН. Как считает эксперт, снизить уровень холестерина можно с помощью цельных зерен, фруктов и овощей. Необходимо также употреблять в пищу и ненасыщенные жиры.
Ранее интернет-издание «Подмосковье сегодня» сообщило, что жители Московской области смогут купить овощи, фрукты, варенье, орехи, молочные продукты на социальной ярмарке «Ценопад» в подмосковном Реутове. В категорию товаров со скидкой до 70 процентов попали около 30 продуктов.
Читайте также: Игры с голодом: как сбалансировать свой рацион
Эксклюзивы Инвестировать в будущее: как обеспечить себе безбедную старость Яркие события мая: куда сходить в Москве в праздники Оладьи из икры минтая и голубцы с грибами: рецепты необычных постных блюд Дожди и тепло: какая погода ожидается в Москве на майские праздники «Распорядитесь энергией правильно»: подробный гороскоп на май для всех знаков Зодиака
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
