Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Врач рассказал, что поможет укрепить легкие после коронавируса

Сюжет: 

Ситуация с коронавирусом
Общество
Врач рассказал, что поможет укрепить легкие после коронавируса
Фото: Софья Сандурская / АГН Москва

Доктор медицинских наук, заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Александр Карабиненко рассказал, каким должно быть питание при восстановлении после коронавируса и что еще может помочь.

Он отметил, что процесс восстановления легких у каждого проходит по-своему — кто-то восстанавливается быстрее, кто-то медленнее. Но в целом организм способен восстановиться сам, если человек ведет нормальный образ жизни. По словам врача, в процессе восстановления важно правильно и разнообразно питаться.

— Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, — все это не дает хороших белков, витаминов, микроэлементов. Для легких также не надо принимать обильно мучнистую пищу, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике. Когда живот раздут от газов, дышать становится тяжело, — рассказал Карабиненко в интервью радио Sputnik.

Он добавил, что хорошее, полноценное и разнообразное питание можно дополнить специальной гимнастикой, она способствует не только укреплению легких, но и иммунитета. Необходимо также следить за тем, как человек дышит.

— Если человек плохо дышит, измеряйте уровень кислорода, измеряйте силу дыхательной мускулатуры — как он дышит, выдыхает, вдыхает. Этим вопросам надо уделить внимание, — порекомендовал врач.

Кроме того, профессор подчеркнул, что если человек курит, то у него легкие никогда полностью не восстановятся.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Вирусолог сравнил иммунитет против COVID-19 после болезни и вакцинации

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.