Доктор Мясников рассказал о смертельной опасности продуктов белого цвета
Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил об опасности продуктов белого цвета. Он порекомендовал ограничить их употребление.
— Все белое содержит колоссальный гликемический индекс. Белый хлеб, белый рис, белый сахар, белые макароны, белый картофель, — сказал он в эфире канала «Россия 1» в программе «О самом главном».
Медик отметил, что потребление белых рафинированных продуктов способствует появлению серьезных проблем со здоровьем: набору веса, повышению артериального давления, холестерина и уровня сахара.
В качестве примера, врач провел в студии небольшой опыт. Он взял два стакана с белым и бурым рисом и добавил воду и йод. В стакане с белым рисом она стала фиолетового цвета. Мясников пояснил, что рафинированные продукты быстро усваиваются и содержащиеся в них углеводы моментально синтезируются в сахар и попадают в кровь.
Читайте также: Доктор Мясников объяснил, почему опасно ехать отдыхать на море зимой
Проще, чем кажется Цветы на 1 сентября: как выбрать букет для учителя и сэкономить Как правильно подготовить ребенка к началу учебного года Как рассчитать отпускные: формулы и правила начисления Как получить выплату по уходу за детьми с инвалидностью и инвалидами с детства Как оформить резидентное разрешение на парковку
