Главное
Истории
Что дарили царям?

Что дарили царям?

Как встречают президентов

Как встречают президентов

Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Фильм Кракен

Синемания. Фильм Кракен

Полицейский с Петровки. Почему загран на 5 лет быстрее и дешевле сделать, чем загран на 10 лет?

Полицейский с Петровки. Почему загран на 5 лет быстрее и дешевле сделать, чем загран на 10 лет?

Полицейский с Петровки. Что делать, если заметил ошибку в загранпаспорте?

Полицейский с Петровки. Что делать, если заметил ошибку в загранпаспорте?

Полицейский с Петровки. Зачем нужен регистрационный учет (прописка)?

Полицейский с Петровки. Зачем нужен регистрационный учет (прописка)?

Синемания. Премьера спектакля «Гудок!» в театре МОСТ

Синемания. Премьера спектакля «Гудок!» в театре МОСТ

Баня

Баня

Синемания. Спектакли театра «Модерн»

Синемания. Спектакли театра «Модерн»

Врачи назвали лучшую диету для увеличения продолжительности жизни

Общество
Врачи назвали лучшую диету для увеличения продолжительности жизни
Фото: pixabay.com

Медики рассказали о диете, с помощью которой можно не только похудеть, но и увеличить продолжительность жизни. Они сообщили, что избыточное потребление углеводов создает большую метаболическую нагрузку на организм.

Когда в организме постоянно повышается уровень сахара в крови, то это приводит к увеличению веса, ухудшению обмена веществ и повышенному риску сердечных заболеваний. Избыток инсулина из-за потребления слишком большого количества углеводов может привести ко многим проблемам со здоровьем: высокому кровяному давлению, высокому уровню холестерина, сердечным заболеваниям и даже раку.

Исследования показали, что низкоуглеводная диета может увеличить продолжительность жизни человека. Ученые пришли к выводу, что кетодиета, или кетогенный режим питания (диета с высоким содержанием жиров и очень низким содержанием углеводов), увеличивает продолжительность жизни и сохраняет память и двигательные функции.

Также исследования показывают, что люди с диабетом второго типа могут значительно похудеть и снизить уровень сахара в крови, соблюдая низкоуглеводную диету.

Кроме того, врачи отметили, что для дополнительного увеличения продолжительности жизни и значительного снижения риска заболеваний поможет добавление в рацион большего количества продуктов на растительной основе.

Исследование показало, что люди, которые ели больше всего растительной пищи, имели на 16 процентов более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы, инсульт и сердечная недостаточность. Высокое потребление растительной пищи также снижало на 32 процента риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 25 процентов от любой причины по сравнению с теми, кто ел мало растительной пищи, сообщается на портале Express.

Елена Малышева объяснила, как определить продолжительность жизни мужчины. Она заявила, что, измерив обхват талии мужчины, можно определить, сколько он проживет.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.