Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Нет сахару и колбасе: диетолог перечислила пять продуктов, которые опасно есть взрослым и пожилым

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Нет сахару и колбасе: диетолог перечислила пять продуктов, которые опасно есть взрослым и пожилым
Фото: Ирма Каплан, Вечерняя Москва

Для сохранения подтянутой фигуры и уменьшения риска развития рака, сахарного диабета и болезни Альцгеймера после 45 лет следует исключить из рациона колбасные изделия, сладости и консервированные продукты. Об этом в разговоре с корреспондентом «Вечерней Москвы» сообщила врач-диетолог Анна Петрова.

По словам собеседницы «ВМ», после 45 лет человеческий организм перестраивается и больше не способен перерабатывать пищу, которая содержит большое количество калорий, консервантов и трансжиров.

Источниками таких опасных веществ, по словам Петровой, выступают сладости, мучное и переработанное мясо:

— В выпечке высокий гликемический индекс, огромное количество трансжиров и сахара. Употребление продукции с подобным составом негативно сказывается на коже, вызывает отечность, замедляет умственную деятельность, портит фигуру. В этот список входят всевозможные булки, торты и пирожные.

По словам врача, следующий блок продуктов, который нужно исключить из рациона после 45 лет, — это шоколад, конфеты, мармелад, другие кондитерские изделия. Эксперт отметила, что такие простые углеводы способствуют развитию опасных возрастозависимых заболеваний, как атеросклероз, инсульт, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и болезнь Альцгеймера.

В список запрещенных продуктов, которые никакой пользы не принесут человеку после 45 лет, врач включила и магазинные консервы — варенье, соленья, шпроты, консервированный горошек, кукурузу и другие:

— Заготовки из магазина очень вредны, причем в любом возрасте. В них содержатся канцерогены, которые накапливаются в организме, оказывая негативное воздействие на геном клетки, провоцируя болезни и онкологию.

Призвала диетолог также отказаться от алкогольных напитков, поскольку они способствуют набору избыточного веса и негативно сказываются на работе печени. Не рекомендует врач вкушать и любые виды переработанного мяса — колбасы, бекон, сосиски, копченые изделия. В такой пище немало консервантов, ароматизаторов, трансжиров, сахара и различных добавок, что повышает риск развития онкологических недугов.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.