Диетолог предупредил об опасности отказа от завтрака
Постоянный отказ от завтрака может привести к обострению болезней желудочно-кишечного тракта. Об этом заявил врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев.
— Почему-то люди удивляются, откуда у них возник гастрит. Они всего-навсего не завтракают пять лет, а натощак пьют кофе и выкуривают сигарету и думают, что это нормально, — рассказал врач.
Медик отметил, что питание не меньше трех раз в день позволит свести к минимуму риски развития хронических заболеваний ЖКТ или их рецидивов.
По словам Калинчева, между базовыми приемами пищи желательно добавлять перекусы.
— Если человек позавтракал в семь утра, а обедает он в три, восемь часов без пищи — ничем хорошим это не закончится, — цитирует эксперта издание Ura.ru.
Диетолог добавил, что хроническим гастритом или панкреатитом страдают многие люди. Редкие приемы пищи могут спровоцировать обострение этих болезней, уточнил он.
До этого диетолог-кардиолог Асият Хачирова рассказала, чем можно заменить вредный фастфуд.
Эксклюзивы Как правильно загадывать желания во время звездопада Лириды Высший пилотаж: наряды артистов на Московском кинофестивале, которые произвели фурор Баста начинает игру: каким будет биографическое кино о знаменитом рэп-исполнителе В твороге нашли альбендазола сульфон: что это такое, чем опасен «Народной музыке нужно новое дыхание»: актриса Софья Эрнст откровенно о семье и традициях
Спецпроекты
