Ученые назвали снижающий давление сок
Ученые рассказали, что некоторые напитки помогают снизить давление. По их словам, гипертония может привести к инсультам и инфарктам.
Исследование показало, что регулярное употребление несоленого томатного сока может улучшить показатели артериального давления и уровня холестерина.
— Благоприятное влияние томатного сока не зависит от пола и возраста. Кроме того, он оказывает благоприятное воздействие независимо от факторов образа жизни, — сообщили специалисты.
Они отметили, что одним из самых эффективных способов лечения гипертонии является диета. Необходимо ограничить количество соли в рационе и выработать здоровые пищевые привычки: отказаться от алкоголя и минимизировать количество кофеина. Также следует бросить курить и сбросить лишний вес, сообщается на портале Express.
Врачи назвали снижающий давление овощ. Некоторые продукты, особенно богатые солью и насыщенными жирами, могут заставить давление резко подскочить. Но другая пища может его снизить, сократив риск серьезных осложнений.
Эксклюзивы Как изменится климат в Москве к 2050 году Что грозит за незаконную рубку ели и веток в лесу Столик, где Старр кофе пил: какие места в Москве связаны с творчеством «Битлз» Как пиво меняет сексуальные предпочтения мужчин и женщин: объясняет врач Как создать праздничное настроение: эффективные методы от психологов
