Диетолог Соломатина рассказала, какую пиццу можно есть хоть каждый день
Людям, желающим сохранить стройную фигуру, необязательно отказываться от употребления пиццы, утверждает диетолог Елена Соломатина.
— Важно есть именно полезную пиццу. Лучше брать пиццу, где побольше помидоров или томатной пасты. Там будет много ликопина (пигмент, который придает помидорам их цвет), — объяснила она.
По словам диетолога, это вещество является мощным антиоксидантом. Его употребление благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и даже оказывает антираковое воздействие.
Кроме того, всегда важно помнить о калориях, добавила Соломатина. Так, если человек тратит больше энергии, чем получает из еды, то никакого вреда для фигуры не будет, передает слова диетолога РИА Новости.
До этого Соломатина рассказала о том, как избавиться от вредных пищевых привычек и чем заменить фастфуд. Она отметила, что человек, склонный к чрезмерному потреблению вредной пищи, прежде всего должен осознать наличие зависимости от фастфуда.
Она пояснила, что такая еда воздействует на различные органы чувств человека — зрение (яркая упаковка), обоняние и вкус.
Эксклюзивы От Белоруссии до Африки: кто едет в Москву и что город делает для комфорта гостей Комфортный променад: как менялись столичные набережные и какие новые территории появятся у воды Дополнительные каникулы для первоклассников в 2026: даты Почему безалкогольное пиво полезно после тренировок: объясняет врач «Вождь угостил нас антилопой»: сценарист Виктор Пипа — о съемках в Африке
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
