От гипертонии до ВСД: какие болезни могут возникнуть и обостриться в самоизоляции

Режим самоизоляции, которого придерживаются миллионы россиян, остается одним из главных методов борьбы с распространением коронавируса. Однако врачи предупреждают, что из-за долгого и непрерывного нахождения дома могут возникать и развиваться различные заболевания. О том, что это за недуги и как предотвратить их появление, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Лариса Алексеева.

По словам врача, главная проблема, с которой столкнутся люди, — психологическая. Длительное эмоциональное напряжение, неопределенность ведут к обострениям вегетососудистых заболеваний, депрессивных состояний.

— У всех нас развилась гиподинамия. Мы пытаемся ходить по квартире, делать зарядку, но, конечно, этого недостаточно, и подобный образ жизни серьезно бьет по психологическому состоянию. Даже после того, как карантин закончится, многие все равно будут переживать стрессовые состояния, бояться покидать квартиру. Выход тут один — хотя бы попытаться оградить себя от ненужной, давящей информации, не смотреть телеканалы, не читать СМИ, транслирующие информацию о коронавирусе. Естественно, проблему изоляции это не решит, но хотя бы снизит психологическую нагрузку, — рассказала Алексеева.

На фоне гиподинамии могут обостриться и сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, венозные застои, заболевания нижних конечностей. Те, кому не удалось изолироваться на дачах, испытывают еще и гипоксию, дающую головные боли и спазмы.

— Страдают и люди с онкологическими и с другими тяжелыми хроническими заболеваниями, требующими постоянного контроля врачей. Увы, но сейчас все свое внимание медикам приходится сосредотачивать на борьбе с коронавирусом, и другие болезни порой просто выпадают из поля зрения, — замечает Алексеева.

Есть в изоляции и плюсы для здоровья. Например, по словам терапевта, из карантина все мы выйдем с прекрасным иммунитетом. На фоне распространения коронавирусной болезни люди всерьез озаботились этой стороной своего здоровья. С полок магазинов массово пропадают лимоны, имбирь, чеснок, капуста, из аптек — витамины. Кроме того, есть надежда еще и на то, что здоровый образ жизни с включением в свой рацион полезных продуктов, укрепляющих иммунитет, войдет у москвичей в хорошую привычку.

— Прекрасно себя сейчас чувствуют люди пожилого возраста с хроническими заболеваниями — они меньше выходят на улицу, реже подвергают себя опасностям, и часто их проблемы переходят в устойчивую ремиссию. Облегчаются и суставные заболевания: человек меньше ходит, меньше нагружает больные участки, — заключает врач.

Кроме того, по словам Алексеевой, изоляция — уникальная возможность для аллергиков провести первую в своей жизни весну без слезящихся глаз и заложенного носа. По-хорошему в этот период им и так следовало бы оставаться дома, и теперь такой шанс есть. В любом случае в условиях распространения коронавируса всем людям лучше придерживаться режима самоизоляции.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также:

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 14 апреля

Аналитики выяснили, как поменялась жизнь россиян в условиях самоизоляции