Врач Иванова рассказала о влиянии витаминов на апатию и работоспособность
На работоспособность организма большое влияние оказывают всевозможные факторы — от питания до биохимии. Об этом рассказала врач превентивной медицины, наставник сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy Ольга Иванова.
Специалист отметила, что апатичное состояние может возникать по нескольким причинам. К их числу относятся: неправильный рацион, стресс, а также малоподвижный образ жизни.
Постулатом для снижения работоспособности также является нарушение функционирования митохондрий, которые отвечают за продуцирование энергии.
— Чтобы помочь организму быть здоровым и работоспособным, следует принимать альфа-липоевую кислоту, L-карнитин, магний, витамины группы B и Омега-3, — рассказала Ольга Иванова «Газете.Ru».
Старший врач-терапевт Олеся Савельева сообщила, что не все витаминные комплексы так безобидны, как принято о них думать. К числу наиболее опасных она отнесла жирорастворимые добавки.
Врач-терапевт София Казарян рассказала, какие витамины нужно обязательно принимать в холодное время года.
Для того чтобы поддержать организм в сезон простудных заболеваний, необходимо разнообразить рацион фруктами и овощами, рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора.
Эксклюзивы Кто и как убил бывшего мэра Самары Виктора Тархова в 2025 году: главное о ЧП, новые свидетели, подозреваемые «Девочек порой понять очень сложно»: актриса Валентина Муравская — откровенно о взаимоотношениях Мезороллер: как правильно пользоваться, зачем нужен Чем перец чили полезен для организма Чем можно заразиться при примерке одежды и обуви
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
