Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Модные породы собак в СССР

Модные породы собак в СССР

Правда ли что мастера боевых искусств несут повышенную отвественность за нарушения при самообороне? Полицейский с Петровки

Правда ли что мастера боевых искусств несут повышенную отвественность за нарушения при самообороне? Полицейский с Петровки

Как справлялись в СССР без пакетов?

Как справлялись в СССР без пакетов?

Украшения Ниты Амбани

Украшения Ниты Амбани

Что такое «палочная система»? Полицейский с Петровки

Что такое «палочная система»? Полицейский с Петровки

Сирень

Сирень

Супы из СССР

Супы из СССР

Есть ли служба, которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Есть ли служба, которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Соль

Соль

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Врач Белоусов рассказал, как разгрузить желудок после новогодних праздников

Сюжет: 

Еда
Общество
Врач Белоусов рассказал, как разгрузить желудок после новогодних праздников
Фото: shutterstock

В январские праздники многие из нас не отказывают себе в еде и алкоголе, из-за чего с утра может быть тяжесть в желудке. Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, как справиться с последствиями переедания.

По его словам, для скорейшего восстановления надо пить достаточное количество воды, при этом следует воздержаться от холодных и спиртных напитков.

— Например, вы можете попить теплого молока с медом, воды с соком лимона, отвар из мяты, ромашки, имбиря, кориандра или фенхеля, съесть мандарин или половинку апельсина. Эти средства помогут успокоить желудок, устранить изжогу, вздутие и тошноту, — посоветовал Белоусов.

Эксперт подчеркнул, что в период разгрузки желудка не стоит пить кофе, крепкий чай и сок.

Помимо этого, Белоусов посоветовал отдавать предпочтение легким продуктам: овощам, фруктам, кашам, йогуртам, творогу и супам. Чтобы избавиться от симптомов переедания, следует исключить из рациона мясо, сыр, молоко, хлеб, сладости и острую еду.

Гастроэнтеролог также сказал, что необходимо увеличить физическую активность. Эксперт добавил, что в случае сильных болей в животе, рвоты или тошноты, нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы избежать развития ряда заболеваний ЖКТ, передает Life.ru.

Доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал россиянам о пользе кисломолочных продуктов при алкогольной интоксикации.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.