Елена Малышева объяснила, как правильно мыть руки
Российская телеведущая, врач-терапевт Елена Малышева поделилась информацией, как правильно мыть руки, чтобы избежать вирусов. Об этом она рассказала подписчикам своего Instagram-аккаунта в понедельник, 16 марта.
Медик отметила, что самое главное — это мыло и вода. Продолжительность процедуры должна быть не меньше 40–60 секунд. Необходимо нанести такое количество мыла, чтобы оно распространилось по всей площади рук. Далее стоит потереть кисти ладонями друг к другу. Следующим этапом нужно положить одну руку на тыльную сторону другой и переплести пальцы, чтобы намылить внутреннюю их часть.
После проделанного нужно скрепить пальцы в кулаках, протерев ладони, а затем почистить большие пальцы. Вращательными движениями необходимо погладить внутреннюю сторону ладоней и сполоснуть их под струей воды.
Завершением процедуры станет высушивание рук полотенцем. Также стоит использовать его, чтобы закрыть кран.
Читайте также: Ростуризм обновил список стран с ограниченным въездом из-за коронавируса
