Татьяна Тарасова объяснила, как детям поддерживать форму во время карантина

Советский и российский тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова объяснила, что необходимо делать ребенку для поддержания хорошей физической формы в период карантина из-за распространения коронавируса, пишет Nation News.

— Если есть три ступеньки, то уже можно заниматься, есть скакалка, с которой можно тренироваться. Это можно делать дома и на улице, в местах, отдаленных от людей. Дома можно растягиваться, бегать на месте, — уточнила она.

Тарасова отметила, что есть большое количество разных упражнений для стоп, колен, бедер, которые не требуют наличия специального инвентаря. Необходимо выполнять упражнения с разной скоростью и временем.

Ранее тренер рассказала, что, даже находясь дома, можно найти себе массу полезных занятий и посвятить это время важным делам. Она выразила надежду, что уже в ближайшее время люди смогут спокойно гулять, работать и ходить в театры, пишет сайт argumetni.ru.

СПРАВКА «ВМ»

Вспышка коронавируса впервые была зафиксирована в китайском городе Ухань (провинция Хубэй) в конце 2019 года. Возбудителем болезни является коронавирус COVID-19. В начале марта 2020 года ВОЗ объявила вспышку инфекции пандемией.

Для борьбы с распространением коронавируса в России была создана рабочая группа Госсовета. Тогда же был утвержден комплекс мер по борьбе с распространением нового типа коронавирусной инфекции на территории России.

Как Москва борется с коронавирусом

В январе в столице был создан оперативный штаб, в задачу которого входят постоянный мониторинг ситуации и незамедлительное принятие необходимых решений по коронавирусу. А в начале марта заработала горячая линия депздрава Москвы для прилетевших из стран с неблагополучной эпидситуацией.

Тогда же были приняты дополнительные меры по предотвращению распространения коронавируса и издан указ о введении в столице режима повышенной готовности городских служб. Позже глава города усилил меры по противодействию, а также призвал жителей столицы старше 65 лет не покидать дома с 26 марта по 14 апреля.

В связи с ситуацией по новому коронавирусу в столичных школах объявили каникулы с 23 марта по 12 апреля. Сергей Собянин также рекомендовал работодателям перевести часть сотрудников на работу из дома.

Помимо этого, мэр опроверг появившиеся в соцсетях слухи о возможном прекращении работы метро и закрытии Москвы на карантин с введением комендантского часа. В Кремле также заявили, что тема закрытия Москвы не обсуждается.

Ранее по теме:

Еще 28 случаев заражения коронавирусом выявили за сутки в Москве

На лайнере Costa Victoria, где был выявлен случай коронавируса, находятся 85 россиян

Во Франции из-за коронавирусной инфекции умер джазмен Ману Дибанго