Диетолог Стародубова назвала размер безопасной порции кулича
Пасхальный кулич следует есть в разумных количествах, прежде всего это касается людей, соблюдавших пост. Об этом рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Эксперт напомнила, что кулич относится к сладкой сдобной выпечке, готовится из муки высшего сорта, дрожжей, яиц, сливочного масла, сахара, с использованием изюма, цукатов, сахарной мастики.
Стародубова отметила, что если съесть разумную порцию кулича — 100–150 граммов, то вреда здоровому человеку это не принесет. Однако лучше, если кулич будет не свежей выпечкой, а слегка подсушенным, испеченным накануне.
За праздничным столом следует соблюдать меру и не переедать, особенно тем, кто соблюдал пост. В противном случае вероятны функциональные нарушения со стороны органов пищеварения, например, тяжесть в желудке, вздутие и метеоризм, цитирует специалиста РИА Новости.
Ранее диетолог рассказала, как есть сладкое и не толстеть.
Читайте также: Диетолог Шмелева разрешила «пошалить» с овощами, чтобы похудеть к лету
Эксклюзивы Что такое правило пяти хобби и как оно работает: объясняет психолог Диетолог Бобровский: Розовые помидоры богаты витамином C и ликопином Почему министра обороны Украины отправили в отставку Диетолог Бобровский: Помидоры могут быть вредны для людей с гастритом и язвой Казанский стрелок Галявиев женился: что известно о его избраннице
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
