Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Ученые назвали неожиданную замену бегу

Общество
Ученые назвали неожиданную замену бегу
Фото: mos.ru / Официальный сайт мэра Москвы

Ученые назвали неожиданную замену бегу, которая способствует улучшению здоровья.

Ученый из британского Университета Ковентри Чарльз Джеймс Стюард заявил, что купание в горячей воде так же, как пробежка, повышает температуру тела и частоту сердечных сокращений.

Он отметил, что водные процедуры не помогут избавиться от лишнего веса, но они уменьшат риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также высокая температура способствует росту новых кровеносных сосудов.

— Многие люди не хотят заниматься спортом из-за нехватки времени и мотивации. А для людей преклонного возраста или тех, кто имеет хронические заболевания, физические упражнения могут вызывать боль. Наше исследование показало, что регулярное принятие горячей ванны приносит пользу для здоровья, аналогичную аэробным упражнениям, — пояснил ученый.

Он рассказал, что в эксперименте принимали участие мужчины среднего возраста, они посещали сауну до семи раз в неделю. В итоге выяснилось, что риск приобрести сердечно-сосудистые заболевания и деменцию уменьшился у них на 50 процентов, передает издание The Sun.

Ранее врач рассказал, чем можно заменить бег на улице при плохой погоде.

Читайте также: Специалисты рассказали, с чего нужно начинать похудение

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.