Кардиолог назвала методы профилактики сердечного приступа
Отказ от вредных привычек вроде курения и систематического переедания поможет снизить риск внезапного сердечного приступа. Об этом сообщила врач-кардиолог Шаиста Малик.
Одним из главных врагов сердца она назвала курение сигарет и вейпов: содержащиеся в табаке вещества могут повредить сердечную мышцу и сосуды, а дым препятствует нормальному снабжению организма кислородом. Специалист также посоветовала избегать пассивного курения.
Также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо поддерживать оптимальный вес и следить за рационом питания. Еще одним способом избежать появления болезней сердца эксперт назвала регулярную проверку уровня сахара в крови, передает МИР 24.
Кардиолог Ярослав Ашихмин отметил, что необходимо отслеживать уровень холестерина, чтобы избежать инфарктов и инсультов. Он посоветовал проходить профилактические осмотры, чтобы выявить проблемы на ранних стадиях, передает Nation News.
Врач — терапевт-кардиолог Виолетта Шелехова сообщила, что томатный сок и зеленый чай вызывают скачки давления. Она рассказала, что при регулярном употреблении жидкостей с повышенным содержанием соли вроде томатного сока в организме начинает задерживаться жидкость, поэтому давление повышается.
Эксклюзивы Судьба человека «Какие тайны хранят фронтовые открытки и письма» Стопроцентная точность и голосовое оповещение: как российский ИИ-гаджет заменяет зрение в транспорт Шоколад в салат: шеф-повар с Арбата показал, как превратить ветчину и фрукты в ресторанный шедевр Не просто включить софит: секреты театрального света, о которых зрители даже не догадываются Почему детям до 14 лет опасно делать маникюр
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
