Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Кардиолог назвала методы профилактики сердечного приступа

Общество
Кардиолог назвала методы профилактики сердечного приступа
Фото: Depositphotos

Отказ от вредных привычек вроде курения и систематического переедания поможет снизить риск внезапного сердечного приступа. Об этом сообщила врач-кардиолог Шаиста Малик.

Одним из главных врагов сердца она назвала курение сигарет и вейпов: содержащиеся в табаке вещества могут повредить сердечную мышцу и сосуды, а дым препятствует нормальному снабжению организма кислородом. Специалист также посоветовала избегать пассивного курения.

Также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо поддерживать оптимальный вес и следить за рационом питания. Еще одним способом избежать появления болезней сердца эксперт назвала регулярную проверку уровня сахара в крови, передает МИР 24.

Кардиолог Ярослав Ашихмин отметил, что необходимо отслеживать уровень холестерина, чтобы избежать инфарктов и инсультов. Он посоветовал проходить профилактические осмотры, чтобы выявить проблемы на ранних стадиях, передает Nation News.

Врач — терапевт-кардиолог Виолетта Шелехова сообщила, что томатный сок и зеленый чай вызывают скачки давления. Она рассказала, что при регулярном употреблении жидкостей с повышенным содержанием соли вроде томатного сока в организме начинает задерживаться жидкость, поэтому давление повышается.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.