Теперь не только у детей: почему СДВГ возникает у взрослых и можно ли его вылечить

СДВГ, или синдром дефицита внимания и гиперактивности — это расстройство, в основе которого лежат нарушения центральной и периферической частей нервной системы. Синдром проявляется в раннем возрасте и выражается в сложности сосредоточиться, удерживать внимание на одном объекте или занятии, повышенной подвижности (гиперактивности) и несдержанности поведения.

СДВГ некоторое время считался исключительно детским расстройством, но все чаще он наблюдается у взрослых людей. Основная причина — отсутствие или неэффективное лечение в детстве. Увеличилась частота возникновения СДВГ и у детей. Причины развития синдрома, его признаки и способы лечения — в материале «Вечерней Москвы».

Причины возникновения синдрома

СДВГ — относительно новое явление. Однако современная медицина добилась значительного прогресса в изучении и терапии патологии. При этом открытым остается вопрос о причинах, которые приводят к данному заболеванию.

Различные исследования убедительно доказывают, что нарушение возникает в результате сочетания нескольких факторов. Одним из главных виновников СДВГ является нарушение баланса химических веществ в мозгу. Многие исследователи пришли к выводу, что пониженный уровень допамина или норадреналина приводит не только к бессоннице и депрессии, но также способствует появлению СДВГ. Также некоторые исследования показывают, что наличие СДВГ может быть связано с генетической предрасположенностью к данной патологии. Существует также теория о связи с синдромом употребления наркотических веществ, табака и алкоголя.

Перечисленные факторы могут оказать влияние как на ребенка, так и на взрослого человека. Они же могут привести к возникновению СДВГ у ребенка, если женщина во время беременности употребляла перечисленные вещества или пережила сильный стресс, например, угрозу прерывания беременности.

Не следует недооценивать влияние воспитательной роли в контексте заболевания. Нередко слишком строгие родители или те, кто не заботится о своих детях достаточно, своим поведением могут спровоцировать появление СДВГ. Это может быть связано с недостатком поддержки, чувством одиночества, отвержения или же излишним ограничением свободы ребенка. В некоторых случаях СДВГ возникает вследствие плохих экологических условий, наличия инфекционных заболеваний или травм мозга.

Важно понимать, что риск развития СДВГ не может быть устранен полностью, поскольку он включает в себя различные факторы. Однако родители, близкие люди, медики и общество в целом могут помочь страдающим от этого заболевания детям и взрослым. Необходимо обеспечить их своевременным лечением, терапией и наблюдением со стороны специалистов.

Симптомы и признаки СДВГ:

• непрерывное движение, беспокойство и неумение сидеть на месте;
• неспособность сосредоточиться на задачах или длительных разговорах;
• повышенная отвлекаемость и легковерность;
• неспособность завершить задания или проекты;
• затруднения с организацией и планированием;
• заторможенность или прокрастинация;
• ошибки в деталях, невнимательность, неспособность запоминать информацию;
• повышенная нервозность и раздражительность;
• неспособность контролировать сильные эмоции и реакции на стресс;
• проблемы социального взаимодействия и общения;
• неспособность оценить опасность и последствия своих действий;
• нарушения сна.

Лечение синдрома

Для диагностики синдрома дефицита внимания и гиперактивности используются методы опросника, наблюдение за поведением ребенка и обследование головного мозга с помощью МРТ. Врач-специалист оценивает клиническую картину, выявляет отклонения от нормы и дифференцирует симптомы, чтобы установить точный диагноз. Сканирование лобной части головного мозга помогает не только исследовать синдром дефицита внимания и гиперактивности, но и подтвердить предварительный диагноз.

Некоторые ученые полагают, что СДВГ неизлечим. Однако существуют методы, которые способны значительно улучшить качество жизни пациента и практически нивелировать проявления патологии. Такие методы включают в себя использование психостимуляторов, специализированных методик обучения, кабинетов «концентрации» и когнитивно-поведенческих терапий. Все перечисленные способы борьбы с нарушением должны определяться и корректироваться исключительно специалистами.

Оптимальным вариантом лечения СДВГ является комплексный подход, включающий психологическую коррекцию и применение лекарств.

Также много зависит от близких людей: родителей, супругов, партнеров, друзей человека. На страдающих от СДВГ не рекомендуется повышать голос, подвергать частому и сильному стрессу — особенно это важно при воспитании ребенка. Людям с такой патологией гораздо чаще требуется уделять внимание, отмечать их успехи, с детьми — даже незначительные. Необходимо вселять в таких людей уверенность в своих силах.

Также пациентам, страдающим СДВГ, рекомендуется придерживаться регулярного режима сна и питания, включить в образ жизни физические нагрузки или спорт, проводить время на свежем воздухе. Также важно научиться контролировать эмоции и мысли, для этого можно использовать спокойную музыку, настольные игры, расслабляющие ванны или найти иной уникальный способ успокоиться. Важно помнить, что правильный подход к лечению СДВГ может значительно улучшить жизнь человека и даже свести расстройство на нет.

Экспертное мнение

«Вечерняя Москва» обсудила с психологом и коучем Мариной Гладышевой различия СДВГ у взрослых и детей и выяснила, какие заболевания могут скрываться за этой проблемой.

По ее мнению, отличие СДВГ в детском и взрослом возрасте связано с тем, что у ребенка много сил и он может не сосредотачиваться на том, что ему не интересно. Поэтому его и называют синдромом дефицита внимания или гиперактивности:

— То есть ребенку может быть интересно определенное занятие, а его заставляют заниматься чем-то другим, поэтому ему сложно переключиться на то, чего он не хочет делать.

У взрослых людей, как рассказала эксперт, наоборот, синдром дефицита внимания связан с усталостью:

— Во взрослом возрасте гиперактивность — редкое явление, которое возникает на фоне фрустрации, нехватки сил и психических ресурсов для того, чтобы сосредоточиться на чем-то одном и вникнуть в поставленную задачу.

Если человек начинает замечать за собой невнимательность или несосредоточенность в действиях, нужно проанализировать, что могло это спровоцировать, посоветовала врач.

Спровоцировать СДВГ, уверена Гладышева, могут сразу несколько хронических состояний:

• эмоциональное выгорание;
• общая фоновая усталость;
• психоэмоциональные перегрузки.

— А они могут появиться и вследствие психосоматических заболеваний, — подчеркнула психолог. — Кроме того, у людей могут быть предрасположенности к каким-то генетическим заболеваниям, которые могут активизироваться из-за СДВГ.

Гладышева добавила также, если СДВГ связан с общей усталостью организма, то у человека может обостриться любой недуг, в том числе вирусные болезни.