Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Минус 35 килограммов: как худеют российские звезды

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Минус 35 килограммов: как худеют российские звезды
Фото: vk/biankanumber1

Певица Бьянка удивила поклонников результатом преображения: она опубликовала свое фото до и после похудения на 35 килограммов. «Вечерняя Москва» выяснила, как звезды сбрасывают вес.

Бьянка: не так просто

Свой путь к стройной фигуре Бьянка начала год назад, когда со слезами на глазах обнаружила, что при росте 168 сантиметров весит почти 90 килограммов. Причина набора веса была в гормональным сбое, на фоне которого звезда не ограничивала себя в питании. Похудеть девушке помогли занятия в спортзале и бассейне, а также капельницы, которые выводят жидкость из организма. Но не обошлось и без пластики: певица сделала липосакцию и увеличила ягодицы.

Галустян: нет шашлыку

На днях своей внешностью после похудения шокировал и актер Михаил Галустян. Свое фото в соцсетях он подписал так: «Что с тобой, Галустян?» Многие поклонники сочли, что комику худоба не идет — он сразу потерял свой шарм. Еще месяц назад шоумен признавался, что отказался от своего любимого блюда — шашлыка — и в результате сбросил 14 килограммов. А до этого при росте 163 сантиметра он весил 80 килограммов.

Боня: овес да мед

Накануне лета звезда соцсетей Виктория Боня обнаружила, что весит 59 килограммов при росте 170 сантиметров, и решила, что надо срочно худеть. И способ выбрала неординарный. В течение пяти дней она пила отвар из овса, чай с шиповником и имбирем, принимала сорбенты и магнезию. Из еды была только ложка меда и лимон. В результате Боня каждый день сбрасывала по килограмму.

Чехова: новое мышление

Сегодня телеведущая Анфиса Чехова при росте 160 сантиметров весит 60 килограммов. Но долгие годы она сохраняла образ пышечки: звезда весила больше на 30 кило. Диеты результата не давали — вес то уходил, то возвращался. И телеведущая пришла к нестандартному способу похудения: перестроила свое мышление. А именно — научилась мыслить как худой человек. Девушка занялась в первую очередь здоровьем и психологическим состоянием. Питалась дробно — отказалась всего от трех продуктов — красного мяса, сахара и дрожжей. Ей удалось полюбить себя, и результат не заставил себя ждать.

Галич: всего понемногу

До беременности телеведущая Ида Галич при росте 170 сантиметров весила 63 килограмма. После родов она набрала еще 22 кило. Сегодня ее вес — 52 килограмма. Звезда признается, что постройнеть ей помогла программа питания. Она не считает калории, ела все, но по чуть-чуть. В ее дневном рационе: яйца, курица, рыба, овощи, авокадо, тосты из черного хлеба, творожный сыр и главное — много зелени и воды. Девушка старается проходить минимум 10 тысяч шагов в день.

Михайлов: без завтрака

Полгода назад свой обновленный образ продемонстрировал и певец Стас Михайлов. Артист сбросил 17 килограммов — до этого весил 103 кило! Секрет преображения, по словам звезды, прост: — Никакой чудо-диеты не придерживаюсь. Просто убрал завтрак из рациона. Пью только воду и соки. В течение рабочего дня обычно ем один раз, максимум — два. Например, какие-нибудь фрукты. Но я обязательно ужинаю.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Виктория Безнебеева, врач-диетолог :

— Среди звезд популярная кетодиета — рацион с минимальным количеством углеводов. Оптимальная норма потери веса — не более 1 кило в неделю. Это не вызывает сильного стресса у организма и не приводит к набору веса в дальнейшем. Большинство звезд действительно придерживаются здорового образа жизни, это в тренде. Конечно, мы знаем о случаях применения препаратов, пластики, но многие стремятся к похудению естественным образом.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.