Зубной вопрос: какие правила гигиены нужно соблюдать

Стоматолог-терапевт отделения терапевтической стоматологии №2 стоматологической поликлиники ФКУЗ «МЧС МВД России по городу Москве» Анастасия Улькина объясняет – есть несколько простых правил, которые должен соблюдать каждый.

- Чистить зубы нужно два раза в день по три минуты: утром после еды и вечером перед сном, - рассказала стоматолог. – Обязательно нужно использовать зубную нить после каждой чистки.

После приема пищи, если нет возможности почистить зубы, врачи рекомендуют прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем. Важно, чтобы в их составе не было антисептиков или лечебных добавок по типу хлоргексидина.

- В зависимости от стоматологического статуса я рекомендую пациентам использовать ирригатор (специальный аппарат, подающий струю воды под давлением) и межзубные ершики, - рассказала Анастасия Улькина. – Они – просто находка для пациентов с широкими межзубными промежутками. Подбирать средства гигиены рта лучше вместе со стоматологом, у которого вы наблюдаетесь. Даже если вас ничего не беспокоит, пропускать регулярный визит к нему не стоит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Австралийские ученые узнали, какие овощи помогают пожилым женщинам жить дольше

Французские фармацевты изобрели лекарство, продлевающее жизнь

Исследователи считают, что при помощи пяти советов человек может продлить жизнь на 10 лет

Диетолог рассказал, как надо питаться, чтобы продлить жизнь