Психолог перечислила методы, которые помогут облегчить переживания при разводе

Бракоразводный процесс всегда вызывает стресс — это мощное эмоциональное потрясение для обоих супругов, сопоставимое по своему воздействию с утратой дорогого человека. Интегративный психолог, эксперт по отношениям Виктория Богунова объяснила, как правильно проживать развод.

Состояние человека, проходящего через развод, можно сравнить со скорбью. Первоначальное неприятие — осознание случившегося кажется невозможным. После появляется ярость, направленная на бывшего супруга, себя, обстоятельства.

Справиться с последствиями развода можно, однако для этого нужно взять на себя ответственность за свое эмоциональное восстановление. Первое и главное — дать волю своим чувствам.

— Необходимо заново организовать свою жизнь. Развод разрушает старые основы, но предоставляет уникальную возможность для создания новых. Начните с малого: сформируйте новые ежедневные ритуалы, займитесь тем, что приносит удовольствие, — цитирует психолога РИАМО.

Специалист также призвала не торопиться вступать в новые отношения, установить четкие границы, избавиться от старых вещей, быть честными с детьми и просто простить своего бывшего партнера.

Житель Стамбула обязан выплачивать бывшей супруге алименты на содержание двух котов после развода. Пара рассталась из-за несовместимости характеров после двух лет брака. «Вечерняя Москва» узнала у юриста Аллы Быстровой, можно ли в России заставить бывшего супруга выплачивать алименты на домашних животных.