Приметы и советы Народные приметы на 9 июля Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля Народные приметы на 12 июля Народный календарь. Почему нельзя трудиться в канун Петрова дня, 11 июля Народные приметы на 10 июля Народные приметы на 9 июля Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля
Эксперты назвали пять типов продуктов для повышения гемоглобина
Эксперты рассказали, с помощью каких продуктов можно поднять уровень гемоглобина в крови.
Первыми в списке идут белковые продукты — баранина, говядина, телятина, говяжья и свиная печень, крольчатина, мясо индейки.
Также повысят гемоглобин в крови бобовые. Это нут, чечевица и разные сорта фасоли, так как в них содержится большое количество железа.
Медики рекомендовали употреблять жирную рыбу людям, у которых пониженный гемоглобин.
Среди овощей для повышения гемоглобина лидирует свекла. Также полезны арбузы, дыни, томаты, персики, яблоки, гранаты и черноплодная рябина.
Для повышения уровня гемоглобина нужно есть гречку, ячменную крупу, толокно, орехи и семечки.
В какао-бобах также содержится много железа, что способствует повышению гемоглобина, сообщается на сайте «МедикФорум».
Читайте также: Врачи назвали семь очищающих печень продуктов
Эксклюзивы Дочь Виктории Бони Анджелина: биография, отец, блог Как хоронят самоубийц Может ли кондиционер загореться от жары Как улететь отдыхать и вернуться без проблем с законом: советы таможни, что нужно задекларировать Может ли холодильник сломаться из-за жары Дочь Виктории Бони Анджелина: биография, отец, блог Как хоронят самоубийц
Приметы и советы Народные приметы на 9 июля Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля Народные приметы на 12 июля Народный календарь. Почему нельзя трудиться в канун Петрова дня, 11 июля Народные приметы на 10 июля Народные приметы на 9 июля Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля
Проще, чем кажется Как получить право на льготный проезд в электричках в 2025 году Как выбрать технику для охлаждения комнаты Как выбрать устройство для защиты от комаров Досрочный выход на пенсию для многодетных женщин Как можно использовать сорняки на даче Как получить право на льготный проезд в электричках в 2025 году Как выбрать технику для охлаждения комнаты
