Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя выбрасывать детские игрушки 1 декабря Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября
Елена Малышева рассказала, сколько должен длиться сон взрослого человека
Телеведущая Елена Малышева на своей странице в социальной сети Instagram рассказала о том, сколько должен спать взрослый человек. По ее мнению, «в объятиях Морфея» стоит пребывать от 4,5 до 7 часов в сутки.
Елена Малышева уточняет, что указанные выводы сделаны не просто так, а исходя из проведенных ранее научных исследований.
Она подчеркивает, что сон, превышающий семь часов, может привести к риску возникновения тяжелых заболеваний. Каких — не уточняется.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
— Не проспите жизнь! Это нормально и здорово — спать 4–5 часов, — написала Елена Малышева в Instagram.
Телеведущая отметила, что своим постом она не покушается на чей-либо сон. Однако Малышева добавила, что «все великие люди спали по пять часов».
Читайте также: Елена Малышева объяснила, почему нельзя доверять остеопатам
Эксклюзивы Стремление к легкости: что подать на новогодний стол, чтобы задобрить Змею Обратите внимание на фон: как по одной фотографии понять, что человек скоро умрет Хорошее завершение дня: топ-10 книг для чтения перед сном У Териберки спасли туристов, которых в шторм повезли смотреть на китов: как произошло кораблекрушение Нутрициолог Музыченко рассказала, какую воду лучше пить и как правильно это делать
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя выбрасывать детские игрушки 1 декабря Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября
