Медики назвали шесть вредных для позвоночника привычек
Эксперты сообщили о шести привычках, негативно влияющих на позвоночник. Это может приводить к нарушению кровообращения и вызывать болезни сердца, мозга и пищеварения.
Первой вредной привычкой назвали курение. С ним связывают задержку кровотока и лимфы в дисках между позвонками. Привычка сутулиться повышает нагрузку на органы, что с возрастом становится опаснее.
Также нельзя отказываться от молочной продукции, это разрушает позвоночник. После 45-ти лет получать кальций очень важно.
Еще одна вредная привычка — любовь к кофе. Он «вымывает» кальций из костей, что приводит к риску различных разрушений.
На здоровье позвоночника негативно действует малая подвижность. Кроме того, повышает нагрузку на спину и длительное «общение» с гаджетами. Это может привести к искривлению и смещению межпозвоночных дисков, сообщает издание «МедикФорум».
Читайте также: Назван топ-5 основных симптомов рака поджелудочной железы
Эксклюзивы «У меня своя машина времени»: актер Рамиль Сабитов побывал в разных эпохах благодаря кино Цены на новостройки в Москве: стоимость квадратного метра и прогнозы эксперта Чем полезен виноград и как его выбрать Двое школьников пострадали при взрыве петард в школе на юге Москвы Пора скупать технику? Как падение курса доллара повлияет на стоимость импортных товаров
Вечерка ТВ Интервью с руководителем Дирекции по организации молодежных форумов и программ Росмолодежи Екатериной Антоновой Спросите доктора. Стоматит Преображенский клуб. «Современный Балканский кризис и Будущее России» Надо обсудить. Ремесленные профессии в Москве. Интервью со столяром-краснодеревщиком Всеволодом Полтавцевым
Спецпроекты
