Врач посоветовал «не жрать» тем, кто хочет похудеть
Доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов напомнил всем тем, кто хочет справиться с лишним весом, о совете балерины Майи Плисецкой.
— Я всем бы советовал диету Майи Плисецкой. Она говорила: «Не жрать», — сказал он в интервью радиостанции «Говорит Москва».
Он добавил, что лишний вес всегда связан с повышенным потреблением калорий и пониженным расходом энергии.
По мнению Жемчугова, если человеку не удается сбросить лишний вес, в этом случае стоит сходить к врачу и проверить уровень глюкозы в крови. Кроме того, необходимо сделать анализ на гормоны. Если результаты анализов будут в норме, тогда необходимо выстроить схему потребления углеводов.
Читайте также: Ученые назвали способ снизить риск заболеваний сердца
