Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Холестерин: хороший, плохой, злой
Сюжет:
Качество Жизни
Каждый месяц на ВДНХ проходит уже ставшая знаменитой бесплатная акция «Проверь свое сердце». Москвичи могут узнать много нового и важного о состоянии своего «пламенного мотора».
И пусть даже пока нет видимых причин для беспокойства — расслабляться не стоит. Как известно, главные факторы, ведущие к сердечно-сосудистым заболеваниям — повышенный холестерин и артериальная гипертония, — могут до поры до времени никак себя не обнаруживать. Кстати, врачи неспроста делят холестерин на «плохой» и «хороший».
— Известно, что в сосудах бывают так называемые бляшки, — поясняет академик Лео Бокерия, — это и есть тот самый холестерин, который препятствует кровотоку. В результате нарушается гармоничное взаимодействие всех органов.
Специалисты называют способы, которые помогают превратить плохой холестерин в хороший.
— Питайтесь, исключив большое количество жиров, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом. И регулярно принимайте специальные биоактивные комплексы. Здоровый образ жизни не может быть сформирован врачами или производителями продуктов питания. Это должно стать для человека главным в его представлении о жизни, — считает Лео Бокерия.
Эксклюзивы Клубника, малина или черника: как выбрать ранние ягоды и избежать аллергии Электронные студенческие и зачетки: насколько это удобно и как будет работать Диетолог Соломатина рассказала, как правильно выбрать мясо для шашлыка Синоптик Позднякова назвала самый теплый день на этой неделе в Москве Бьюти-блогер Горбунова назвала пять ошибок при уходе за кожей вокруг глаз
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Спецпроекты
