Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
Психолог рассказала, как побороть негативные эмоции перед Новым годом
Сюжет:
Новый год – 2020
Практикующий психолог Диана Волохова объяснила, как побороть негативные эмоции, которые могут усилиться перед празднованием Нового года.
Она отметила, что именно к концу года у человека нередко просыпается внутренний критик. В этот период некоторые люди чаще направляют свой фокус внимания на неудачи и неприятные ситуации. По словам специалиста, неконструктивные мысли о нереализованных мечтах не помогут преодолеть проблему, а только способствуют замкнутости в себе.
— Сконцентрируйтесь на приятном, найдите за что похвалить себя в уходящем году, даже если это только ваши личные маленькие достижения, — дала совет Волохова.
Как пояснила психолог, люди зачастую становятся заложниками стереотипа «как Новый год встретишь, так его и проведешь». Подобный образ мышления задает слишком высокую планку, что чревато разочарованиями.
— Остановитесь, оглянитесь вокруг, почувствуйте, какая царит праздничная атмосфера, полюбуйтесь красивыми тематическими декорациями, — призвала специалист.
Она напомнила о важности расстановки приоритетов. Так, если человек не успевает в магазин и не имеет возможности стоять в огромной очереди, необходимо найти другой, более удобный способ покупки подарков. В наше время можно легко заказать товар в Сети и воспользоваться услугами курьера, пишет «Российская газета».
Читайте также: Синоптики рассказали о погоде в России за неделю до Нового года
Эксклюзивы Самый общительный и непоседливый знак: названы сильные и слабые стороны Стрельцов «Может что-то мешать»: стоит ли жениться в красивую дату 25 мая 2025 года «Опасный игрок»: почему Минюст США может потребовать от Google продать Chrome «Ставки от балды»: сколько жильцы домов с лифтами доплатят за капремонт Данные всех россиян слили в Сеть: чем опасны утечки и как от них защититься
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
