Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Названы внешние признаки, сигнализирующие о проблемах кишечника

Общество
Названы внешние признаки, сигнализирующие о проблемах кишечника
Кадр из фильма «Кожа, в которой я живу»

Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова сообщила, что в кишечнике существуют почти 500 видов бактерий, которые помогают его нормальной работе. Вместе с полезными бактериями в нем живут и болезнетворные, они активизируются при стрессах, снижении иммунитета и развитии различных заболеваний. Рост вредных бактерий отражается на внешнем виде и указывает на проблемы.

— Кожа становится склонной к воспалению, бледной, сухой, и даже дряблой, когда нарушается всасывание витаминов и минералов, и появляется дисбактериоз. Кожные проявления также могут присутствовать при язвенном колите и болезни Крона, — рассказала врач на своей странице в Instagram.

Смирнова порекомендовала для избавления от таких проблем есть меньше «быстрых» углеводов (сахар, сладости, выпечка) и больше «медленных» (фрукты, овощи, зерновые).

Также, по словам врача, нужно включить в рацион квашеную капусту и соленые огурцы. Еще можно добавить пробиотики — готовые препараты с полезными бактериями и дополнительно — витамины.

Читайте также: Онколог привела пример рациона для здорового кишечника

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.