Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Невролог объяснил, как можно избавиться от проблем с памятью

Общество
Невролог объяснил, как можно избавиться от проблем с памятью
Фото: pexels.com / Ekaterina Bolovtsova

Проблемы с памятью могут возникать не только у пожилых людей, но и у молодежи. Об этом предупредил невролог-остеопат Александр Евдокимов.

Однако, по его словам, проявления проблемы у разных категорий пациентов различаются. В частности, до 50 лет изменения в памяти временны: они случаются из-за перенапряжений, сбоев режима сна и перегрузок на работе. Также это объясняется нарушениями работы опорно-двигательной системы.

Специалист подчеркнул, что до 50 лет не стоит увлекаться медикаментами. Молодым людям лучше найти причину проблем с памятью и устранить ее. Для этого важно уделять больше времени отдыху и при необходимости лечить заболевания позвоночника, чтобы улучшить кровоток головного мозга.

Также полезными могут стать специальные упражнения.

— Самые простые из них это, например, заучивание стихов. Если вы в день будете заучивать один стишок, четыре-пять-шесть куплетов песни какой-нибудь или будете пересказывать прочитанный материал, то память у вас однозначно будет улучшаться, — отметил Евдокимов.

Пожилые люди, как он добавил, могут страдать серьезными заболеваниями, например, деменцией или болезнями Паркинсона или Альцгеймера. В данном случае назначать лечение могут только врачи.

Кроме того, невролог посоветовал родственникам людей старшего возраста наблюдать за их состоянием и поддерживать их, предлагая помощь, сообщает Пятый канал.

Читайте также: Названы продукты, которые улучшают работу мозга

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.