Главное
Истории
Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

Невролог объяснил, как можно избавиться от проблем с памятью

Общество
Невролог объяснил, как можно избавиться от проблем с памятью
Фото: pexels.com / Ekaterina Bolovtsova

Проблемы с памятью могут возникать не только у пожилых людей, но и у молодежи. Об этом предупредил невролог-остеопат Александр Евдокимов.

Однако, по его словам, проявления проблемы у разных категорий пациентов различаются. В частности, до 50 лет изменения в памяти временны: они случаются из-за перенапряжений, сбоев режима сна и перегрузок на работе. Также это объясняется нарушениями работы опорно-двигательной системы.

Специалист подчеркнул, что до 50 лет не стоит увлекаться медикаментами. Молодым людям лучше найти причину проблем с памятью и устранить ее. Для этого важно уделять больше времени отдыху и при необходимости лечить заболевания позвоночника, чтобы улучшить кровоток головного мозга.

Также полезными могут стать специальные упражнения.

— Самые простые из них это, например, заучивание стихов. Если вы в день будете заучивать один стишок, четыре-пять-шесть куплетов песни какой-нибудь или будете пересказывать прочитанный материал, то память у вас однозначно будет улучшаться, — отметил Евдокимов.

Пожилые люди, как он добавил, могут страдать серьезными заболеваниями, например, деменцией или болезнями Паркинсона или Альцгеймера. В данном случае назначать лечение могут только врачи.

Кроме того, невролог посоветовал родственникам людей старшего возраста наблюдать за их состоянием и поддерживать их, предлагая помощь, сообщает Пятый канал.

Читайте также: Названы продукты, которые улучшают работу мозга

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.