Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Врач дал советы чувствительным к перепадам температур людям
Специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы людям, страдающим недомоганием при перепадах температур.
По его словам, таким людям нужно тренировать сосуды, принимая контрастный душ, и регулярно выполнять зарядку.
— Для поддержки иммунитета необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания, — цитирует Тяжельникова РИА Новости.
Кроме того, медик посоветовал употреблять в пищу больше овощей и фруктов, в которых содержатся важные для здоровья витамины и микроэлементы, а также избегать стрессов и переутомлений.
Читайте также: Фармацевт назвала необычные симптомы дефицита витамина D
Эксклюзивы Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
