Приметы и советы Народный календарь. Почему 11 ноября загадывали загадки про овец Народный календарь. Почему нельзя рукодельничать на Параскеву Пятницу 10 ноября Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября
Врач дал советы чувствительным к перепадам температур людям
Специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы людям, страдающим недомоганием при перепадах температур.
По его словам, таким людям нужно тренировать сосуды, принимая контрастный душ, и регулярно выполнять зарядку.
— Для поддержки иммунитета необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания, — цитирует Тяжельникова РИА Новости.
Кроме того, медик посоветовал употреблять в пищу больше овощей и фруктов, в которых содержатся важные для здоровья витамины и микроэлементы, а также избегать стрессов и переутомлений.
Читайте также: Фармацевт назвала необычные симптомы дефицита витамина D
Эксклюзивы «Раздвоение жизни»: может ли зависимость от игр и гаджетов довести ребенка до убийства Топ-5 продуктов, которые вызывают воспаление в организме Как подготовить загородный участок к зиме Вертолет сдул гараж главы села Нунлигран на Чукотке на бабушку и внучку: кто ответит за их гибель Какой «первый шаг» может сделать Трамп для переговоров с Россией по Украине
Приметы и советы Народный календарь. Почему 11 ноября загадывали загадки про овец Народный календарь. Почему нельзя рукодельничать на Параскеву Пятницу 10 ноября Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября
